体重測定、10月の結果

(2015-11-05)
weight_convert_20151105144343.png

10/1の記事で書いたように体重測定をしている。

リタイア後体重が激増したり、激減するなどの変化があれば面白い、と思ったがいたって変わらない。
50-51kgくらいのところを行ったり来たり。
たまに51を突き抜けているのは飲みに行って暴飲暴食したり、締めのラーメンを食べたりと分かりやすい。
ただし体重を増やしたいからといって毎日暴飲暴食するわけにもいかないので、このあたりで体重増は諦めざるをえないな。

いちおう1ヶ月ごとに結果をアップしてみる。
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安定

安定してますね 羨ましいくらい

こういう体質になれば健康を維持できそう

Re: 安定

>消費しないピノキオさん
僕の場合は無茶食いしても増えないので、安定しているといっても何かがおかしい気もしています。たぶん胃腸が弱いということなんでしょうけど。

No title

食事で1Kgくらいは前後するからほぼ変動なしですね。
数か月単位くらいでないと変動は分からないでしょうね。

Re: No title

>砂希さん
そうなんですよ、ほぼ変動なしです。
一応記録を取り続けてみますが。

No title

いきなり太り出したりして、私がそうでした。腰まわりに付いた肉は取れにくく、ダイエットしても顔がやせていくから貧相になります。いい具合にはなりにくいです。

Re: No title

>たんちんさん
理想的にはある程度脂肪をつけ、そのうえでトレーニングをして筋肉をつけていく、というイメージなんですが、全くそうはならないですね。
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招き猫の右手

Author:招き猫の右手
20代半ばから節約と投資をはじめ、とりあえず41歳でリタイアを達成。節約ドケチ生活で今後を乗り切る(予定)。既婚、子供一人(予定)

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